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引用 【转载】【天天养生】应注意这些食物坐月子不要吃   

2014-08-27 08:05:37|  分类: 默认分类 |  标签: |举报 |字号 订阅

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 生完孩子坐月子是关系到女人一生的事情,俗话说月子里落下的病根是一辈子也治不好的,所以我们不得不引起重视。首先从饮食开始,月子里也有一些食物不能食用,让我们来一一细数一下!

【天天养生】孕妇禁忌:应注意这些食物坐月子不要吃 - 樱桃 - 樱桃网


  寒凉生冷食物 产后身体气血亏虚,应多食用温补食物,以利气血恢复。若产后进食生冷或寒凉食物,会不利气血的充实,容易导致脾胃消化吸收功能障碍,并且不利于恶露的排出和瘀血的去除。

  辛辣食品 如辣椒,容易伤津耗气损血,加重气血虚弱,并容易导致便秘,进入乳汁后对婴儿也不利

  刺激性食品 如浓茶、咖啡、酒精,会影响睡眠及肠胃功能,亦对婴儿不利。

  酸涩收敛食品 如乌梅、南瓜等,以免阻滞血行,不利恶露的排出。


  冰冷食品 如雪糕、冰淇淋、冰冻饮料等,不利于消化系统的恢复,还会给产妇的牙齿带来不良影响

  过咸食品 过多的盐分会导致浮肿。

  不宜饮用麦乳精 麦乳精是以麦芽作为原料生产的,含有麦芽糖和麦芽酚,而麦芽对回奶十分有效,会影响乳汁的分泌。

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